MARTES, 15 DE JULIO DE 2025 y JUEVES, 17 DE JULIO DE 2025 - 9:30 - 11 AM

El calentamiento está basado en herramientas de improvisación/movilización para
configurar un cuerpo activo y alerta. Durante la primera parte de la clase realizamos cardio y fuerza para fortalecer músculos y suavizar articulaciones.
Durante el calentamiento brotan ejercicios y premisas para seguir investigando un
cuerpo disponible y suave, liberándose de tensión innecesaria. En la segunda parte
de la clase abordamos una frase de piso en dónde investigamos las diferentes rutas
que se proponen a partir de la disponibilidad de nuestros cuerpos físicos en las que
la dualidad de fuerza y suavidad siguen siendo el motivo de investigación.
Terminamos con una frase en la que mezclamos diferentes dinámicas, partiendo
de MOTORES del cuerpo específicos para abordar el espacio vertical y horizontal.
En esta parte de la clase también nos enfocamos en la música: los diferentes
rítmos, tempos, sonidos y cuentas. La música se vuelve un motor para la densidad
y dinámica del movimiento.